2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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1322 kcal
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지방: 61.64g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 116.05g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Chicken and chickpea curry, Woolworths Hass Avocado, Woolworths White Flour Wraps. 저녁 식사: Woolworths Crushed Rye Slider Rolls, Woolworths Lean Ostrich Burgers, Green Peas , Woolworths Mild Dill Gherkins, Yellow Sweet Peppers , Fig, Cucumber, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Lettuce. 간식/기타: Nestle Aero. 더보기
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2486 kcal
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운동:
런닝머신 - 31 분, 필라테스 - 50 분, Apple Health - 22 시간 39 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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