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Day 30:
So today I fail on the eating well front... Calories are sky high. Going to see if I can force myself to work out a bit. Been feeling kind of run down--bummed about my job...
-blah-
다이어트 캘린더 보기, 2009년 06월 16일:
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1756 kcal
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지방: 54.33g | 단백질: 83.38g | 탄수화물: 236.31g.
아침 식사: fat free chocolate milk, peanut butter, english muffin. 점심 식사: kiwi, p cheese, margarine, whole wheat spaghetti. 저녁 식사: salsa, multigrain tostitos. 간식/기타: fat free chocolate milk. 더보기
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1593 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 19 분, 휴식 - 15 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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