2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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2805 kcal
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지방: 101.47g | 단백질: 132.11g | 탄수화물: 337.37g.
아침 식사: Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Zero-Cal Adoçante, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Maionese Caseira, Macarrão, Mandioca Cozida, Friboi Lagarto Cozido, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Alface, Subway Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Kibon Sundae Leitinho Trufado. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Sanduíche de Presunto e Queijo, Probiótica Carb Up, Doce de Leite. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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