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breakfast after workout...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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1441 kcal
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지방: 50.61g | 단백질: 69.48g | 탄수화물: 179.70g.
아침 식사: Apple, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 점심 식사: Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal, Chicken Breast, Shirataki Nasi. 저녁 식사: Tropicana Slim Mie Goreng Shirataki, Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tropicana Slim Mie Goreng Shirataki. 간식/기타: Roma Malkist Keju Tabur, BreadTalk Chocolate Croissant, Solaria Nasi Goreng. 더보기
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