2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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1518 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 169.22g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Quaker Oatmeal, 만토바 골든 엑스트라 버진 올리브유, 달걀, Heinz 토마토 케찹. 점심 식사: 탕수육, 잡채밥. 간식/기타: 마이프로틴 클리어 웨이 아이솔레이트 망고 앤 코코넛. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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