2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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1380 kcal
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지방: 45.79g | 단백질: 83.72g | 탄수화물: 157.56g.
아침 식사: Alpura Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Bistec de Res a la Mexicana, Arroz a la Mexicana. 저녁 식사: Bolillo, Rebanadas de Jamón, Alpura Crema Reducida En Grasa. 간식/기타: Zumo de Limón, Kellogg's Corn Flakes Original. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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