|
Кажется, чуть-чуть обвыклась в FS. Считать, записывать и укладываться в калорийность стало уже привычно. Даже муж по вечерам спрашивает:"Всё записала?" К еде появилось новое отношение, типа еда - это просто еда. Много раз это слышала, но именно прочувствовать и принять не получалось. Надеюсь, это надолго) не до первого дождя, когда хочется в плед с вкусняшками😉
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
1553 kcal
|
지방: 65.57g | 단백질: 59.14g | 탄수화물: 178.59g.
아침 식사: Магнит Яблоко Гала, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Белая Долина Ряженка 2,5%, Творог 9%. 점심 식사: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, ВкусВилл Котлета Лососевая, Куриный Суп Лапша, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. 저녁 식사: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. 더보기
|
|