2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
2310 kcal
|
지방: 106.66g | 단백질: 172.59g | 탄수화물: 160.09g.
아침 식사: Избенка Запеканка Овощная с Кабачками, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Рыба Хит Форель Соленая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Избенка Масло Сливочное. 점심 식사: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Простой Выбор Финики. 저녁 식사: SPAR Хворост, Rosman Варенье, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Toblerone Темный Шоколад, John West Сардины в Оливковом Масле, Harry's Тост, Рами Леви Сыр. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|