2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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1955 kcal
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지방: 79.71g | 단백질: 79.92g | 탄수화물: 228.80g.
아침 식사: Walnüsse, Plattpfirsich, Gut & Günstig Sultaninen, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Bio Ahornsirup, Pflaumen, Äpfel, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Netto Geflügelwiener, Toblerone Toblerone Mini, Schokoladenstückchen, Thermomix Grüne Bohnen-Kartoffel-Eintopf. 저녁 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Kinder Riegel (12,5g), Thermomix Ratatouille, Combino Spaghetti (Gekocht) . 간식/기타: Top Mare Premium Räucherlachs, Bonvallis Olive Oil Tortas, Natumi Dinkel Mandel Drink, Makri Dattel Schokolade Natur, Zespri Kiwi Gold. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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