2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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2541 kcal
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지방: 122.03g | 단백질: 133.13g | 탄수화물: 223.71g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. 점심 식사: Milbona Schokoladenpudding mit Sahne, Dulano Kochschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Salatkönig Tzatziki, Gurkensalat, Gyrosauflauf. 간식/기타: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Coca-Cola Coca-Cola, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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2803 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 22 분, Google Fit - 22 시간 38 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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