|
Прошёл месяц. Минус 4.3кг. При моем весе особо не заметно (к тому же полтора килограмма из них водичка) главное не останавливаться. Питание комфортное, с винишком и вкусностями, но с минимум углеводов
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
1090 kcal
|
지방: 86.86g | 단백질: 59.31g | 탄수화물: 16.09g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Almond Flat White , Виктория Сыр Гауда, Натур Буфет Котлеты Мясные, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Самокат Икра из Баклажанов. 점심 식사: Рестория Шеф Майонез Оливковый, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 간식/기타: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|