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Chaerin17may
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2022년 06월 1일
Chaerin17may님의 저널, 2022년 06월 1일
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2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.4 kg
지금까지 감소한:
1.6 kg
.
남은양:
5.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 06월 1일:
875 kcal
지방: 26.14g | 단백질: 53.17g | 탄수화물: 109.56g.
아침 식사:
Pisang.
점심 식사:
Soto Daging, Nasi Putih.
저녁 식사:
Tempe Goreng, Lele Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih.
간식/기타:
Semangka.
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1644 kcal
운동:
body gym - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간.
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