Цель :
- 3 кг.
Вес в марте был 50 с чем то.Питание не шибко было правильным.Хочу почистить питание и начать заниматься дома,хотя бы 3 раза в неделю.Удачи мне 🤞💪
|
52 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
1218 kcal
|
지방: 44.30g | 단백질: 78.72g | 탄수화물: 124.29g.
아침 식사: Красная Цена Наггетсы, Воздушный Шоколад Белый, Кофе. 점심 식사: Помидоры, Красная Цена Наггетсы. 저녁 식사: Кофе, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%. 간식/기타: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Чай, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Красная Цена Наггетсы, Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|