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Annalisapisa
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2022년 06월 1일
Annalisapisa님의 저널, 2022년 06월 1일
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2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
53 kg
지금까지 감소한:
0.8 kg
.
남은양:
3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 06월 1일:
190 kcal
지방: 6.75g | 단백질: 22.94g | 탄수화물: 8.19g.
아침 식사:
Vemondo Hummus alla Zucca, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno.
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1686 kcal
운동:
가사 - 2 시간, 출근 - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 7 시간.
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주 0.7 kg 감소하기
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