2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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2104 kcal
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지방: 93.11g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 224.78g.
아침 식사: Kaffee, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Honig, Erdbeeren, Monolith Rohwurst nach Art einer Salami, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Pema Roggen Sauerteig Brot , Chêne D'argent Ziegenweichkäse , BioBio Bergkäse (20g). 점심 식사: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Lammkotelett (Nur mager gegessen), Aubergine, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Schafskäse, Aldi Rote Paprika, Gekochte Aubergine, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Honig, Erdbeeren. 저녁 식사: Butaris Butterschmalz, Zwiebeln, Apti Tomatenketchup , Kirschtomaten, Aldi Thüringer Bratwurst, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. 간식/기타: LAWA Mürbeteig Plätzchen , Grabower Mandel-Plätzchen, Schokoladenkeks, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Weißer Tafelwein. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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