astraea82님의 저널, 2011년 05월 17일

2011년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.2 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 3.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 17일:

735 kcal

지방: 14.56g | 단백질: 68.07g | 탄수화물: 85.96g. 아침 식사: Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, blueberries. 점심 식사: 1/2 Chipotle Chicken, no sauce, no bacon, panera classic cafe salad half portion. 간식/기타: strawberries, wheybolic. 더보기

1919 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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