2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
1301 kcal
|
지방: 25.94g | 단백질: 102.37g | 탄수화물: 84.35g.
아침 식사: Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Избенка Козье Молоко, Кофе. 점심 식사: Кофе, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Макароны Отварные, Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе. 저녁 식사: Global Village Шампиньоны Маринованные, Филевское Соевое Масло, Миндаль Миндаль, Шпинат, Руккола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, Куриное Филе. 간식/기타: Коньяк. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|