2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1503 kcal
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지방: 96.15g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 85.82g.
아침 식사: Семенишна Сметана 30%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Красная Икра Красная Икра, Домик в деревне Молоко 3,5%, Роскар Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Чабан Сметана 40%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Красная Цена Селедка, Сливочное Масло, Картошка Вареная. 간식/기타: Рафаэлло Конфета. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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