2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1154 kcal
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지방: 37.72g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 131.54g.
아침 식사: Gouda oder Edamer, Aldi Roggensemmel, Exquisa Balance 5%. 점심 식사: Bio Company Mangopüree , Schwälbchen Quark 0,2%. 저녁 식사: Scheibletten, Edeka Südwest Wacholder Schinken, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 간식/기타: Puddis Roma Pudding. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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