|
Gente eu entro aqui tem cada comida com a cara tão boa! Minha boca saliva!! kkkk Bora galera!!! Não vamos desistir! Um dia nosso tão sonhado resultado chega!!
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
|
484 kcal
|
지방: 8.74g | 단백질: 30.59g | 탄수화물: 71.77g.
아침 식사: Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado. 점심 식사: Bullight Bife de Pernil, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Bauducco Torrada Integral, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|