2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1319 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 48.01g | 탄수화물: 195.00g.
아침 식사: Banana Caturra, Frimesa Friminho. 점심 식사: Turma da Mônica Maçã, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Bolinha, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Pinhão Cozido. 간식/기타: Peccin Trento Duo, Jasmine Cookies Integral Avelã com Gotas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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