2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1703 kcal
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지방: 92.92g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 159.10g.
아침 식사: Aknaz Tam Yağlı Krem Peynir , Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Sigara Böreği, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Dana Kavurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 간식/기타: Bisküvili Pasta, Dimes Obsesso İced White Choco Mocha. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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