2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
|
1676 kcal
|
지방: 85.01g | 단백질: 61.34g | 탄수화물: 178.67g.
아침 식사: Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Mantar, Zeytinyağı, Zeytin, Yumurta. 점심 식사: Tatlı Kiraz, Dut. 저녁 식사: Türlü, Mercimek Köftesi, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. 간식/기타: Algida Cornetto Milka. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|