2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1461 kcal
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지방: 64.82g | 단백질: 72.93g | 탄수화물: 160.81g.
아침 식사: Hüttenkäse, Vollkornbrot. Second Breakfast: Obstsalat, Quark, Gemischte Nüsse. 점심 식사: Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. 저녁 식사: Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl, Schafskäse. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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