2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
|
1385 kcal
|
지방: 63.79g | 단백질: 100.01g | 탄수화물: 97.54g.
아침 식사: Grøn Te, Quaker Crüsli 4 Nuts, Græskarkerner, Hasselnødder, Alpro Plantgurt Blueberry, Mandler, Hørfrø. 점심 식사: Vand (på Flaske), Agurk (med Skræl), Sort Peber, Bladselleri, Coleslaw, Sød Rød Peberfrugt, Peberrod, Cherrytomater, Golden Seafood Røget Laks, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. 저녁 식사: Vand (på Flaske), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet. 간식/기타: Danskvand, Aarstiderne Lemonade Sure Citroner, Kaffe. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|