2015년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 11일:
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1457 kcal
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지방: 51.95g | 단백질: 61.43g | 탄수화물: 191.19g.
아침 식사: Becel Margarine, Kraft Smooth Peanut Butter, D'Italiano Pain Blanc. 점심 식사: Christie Biscuit Soda, Soupe de Tomate (en Conserve, Condensée), Lait avec 1% de Matières Grasses. 저녁 식사: Pain Blanc, Fromage Cheddar, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Roma Saucisses Italiennes. 간식/기타: Kellogg's Special K Cracker Chips, Zone Perfect Dark Chocolate Almond. 더보기
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2618 kcal
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운동:
요리 - 35 분, 자전거 (사이클) - 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 55 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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La douceur du chocolat님의 체중기록
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