2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1893 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 75.88g | 탄수화물: 233.70g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Lidl Pudding Vanillegeschmack mit Sahne, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Gurkensalat, Knorr Helle Soße, Aldi Kasslerbraten, Bofrost Gefüllte Paprika, Jeden Tag Bratkartoffeln . 간식/기타: Quarkspeise, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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