2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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2021 kcal
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지방: 99.72g | 단백질: 150.04g | 탄수화물: 121.31g.
아침 식사: Яйцо, Нарада Творог 1,8%, Оливковое Масло, Ландерс Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Гречневая . 점심 식사: Кофе с Молоком, Ландерс Сыр Сулугуни, Помидоры, Valio Сметана Деревенская, Куриная Грудка, Сливочное Масло, Global Village Чечевица Красная. 저녁 식사: Яблоко, Айран, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Ландерс Сыр Сулугуни, Окей Коктейль Орех, Изюм, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Valio Сметана Деревенская, Айран, Сыробогатов Сыр Сметанковый. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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valeri.yaprintseva님의 체중기록
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