|
Feijão (50g), Arroz Integral (50g), Carne Moída com pimentões (40g), Repolho (60g) e Salada de Alface, Tomate e Cebola (40g)
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
|
468 kcal
|
지방: 12.49g | 단백질: 26.18g | 탄수화물: 64.14g.
아침 식사: Tangerinas, Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). 점심 식사: Cebolas, Ovo, Pão Francês. 저녁 식사: Zaffari Carne Moída de Acém, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Uvas. 더보기
|
|