2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1596 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 205.60g.
아침 식사: Stroberi, Keripik Pisang, Pepaya, Kesemek, Apel (tanpa Kulit). 점심 식사: Tahu Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Soto Ayam. 저녁 식사: Garam, Bakso Daging Sapi, Cap Tanam Jagung Bihun Jagung, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Gula Pasir, Kaldu Jamur, Sawi Hijau, Rumput Laut Kering, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu. 간식/기타: Tahu Goreng, Stroberi. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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