katana tanya님의 저널, 2022년 05월 31일

kubarevava, а много на самсе набралось?) 

В беременность набрала 7 кг, после родов через 1,5 месяцев скинула 18 кг, стала в 2 раза меньше чем была до беременности. Тупо некогда и не хочется есть с маленьким ребёнком. Сейчас дочке 5й месяц, а вес все уходит и уходит. Еда перестала интересовать как таковая.  

У меня примерно год ушел, получилось бы раньше, еслих б грудью не кормила. На гв аппетит адский у меня🙈  

вес сам назад возвращался. спорт даёт картину лучше чем было. а вот растяжки, грудь, уже все, уже не вернуть, но я приняла себя и все хорошо.  

Мне вот тоже это интересно, я две недели назад родила путем кесарево сечения, то есть о занятиях спортом минимум 6 месяцев забыть придётся, только разве что базавая зарядка, но питание начала контролировать. Мы сейчас на гв, не столько есть хочется, сколько пить, я прям много жидкости стала пить (чай, вода, утром кофе, чай только травяной могу, обычный никак не лезет), благо отёков нет хоть, правда и на сладко ещё тянет все ещё.  

Varvaraceculina, наверное организм сладкое требует для восстановления, недавно родили  

Джейн Эйер, и я свои растяжки приняла😔 

Моя фигура стала лучше после родов ) ушёл почти весь лишний вес 🙃😀 

Ага. 3 недели назад сделала абдоминопластику, чтоб живот убрать, зашить диастаз и грыжу удалить) еще подтяжку груди надо сделать. И тогда стану похожа на себя до беременности 

vika999999999, шикарно! ) 

feelly_d, вау😃 уже полностью восстановились после операции? 

Нет, еще хожу в компрессионном белье и корсете, полное восстановление наступит не раньше, чем через пару месяцев после операции, у кого-то и позже. Но смотреть на свой живот уже и сейчас приятнее, чем до операции) 

После третьих родов уже сложнее. Набрала больше , чем за предыдущие. Но скидываю потихоньку. Когда скину все, что запланировала - на абдоминопластику и подтяжку груди, ибо эти спаниели мне не нравятся)) 

5 лет😅 

у меня получилось. до 1х родов была 56 (как всю юность) . в 1ом триместре не набирала, а худела. в роды пошла 56. после 1х родов 50. теперь это мой постоянный вес. две других Б набирала только за счëт самой Б. жирок нарос после 3х родов. заметила, что много лежу с ребёнком, отдыхаю. выдался спокойный малыш. осознала это, перестала лежать, добавив бытовую активность. плюс маму восстанавливала после инсульта+3 ребёнка. спала, двигалась, ходила. возвращалась без спорта в форму. спорта в жизни никогда не было. вижу по подруге, которая не восстановилась, еë ошибки - излишки питания, мало сна, много сидит на диване. до беременностей была дрыщом как я.  

За 3 недели скинула 20 кг. Ела мало ккал и очень много ходила(гуляла с ребёнком) до 30 км в день 

В роды пошла +32, было кесарево сечение. Спустя полгода вес стал 70 кг. На учёт встала 58,8 кг. Возможно до беременности весила и поменьше. Скидывала до 65кг. И потом вес возвращался. Уже дочке почти 1,5. Сейчас вес 63кг. почти за месяц 8 кг ушло. Планирую за месяц скинуть до 58. Тело оставляет желать лучшего, «фартук» после кс, его как будто через мясорубку пропустили пару раз. Весь в растяжках. Тут ни какой спорт не поможет, только операция.