Tentando voltar para o foco, messes últimos anos eu relaxei demais.
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144 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 59 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1038 kcal
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지방: 53.74g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 83.45g.
아침 식사: Peras. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Alface. 저녁 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abacaxi, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Alface. 간식/기타: Frimesa Queijo Mussarela, Qualitá Uva Red Globe, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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