2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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2678 kcal
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지방: 97.32g | 단백질: 79.13g | 탄수화물: 376.48g.
아침 식사: Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Zero-Cal Adoçante, Café com Açúcar, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. 점심 식사: Arroz com Legumes, Cenouras, Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Alface, Subway Tomate. 저녁 식사: Kibon Sundae Leitinho Trufado. 간식/기타: Rei do Forno Pão de Queijo Recheio de Frango , Vale do Sol Pão 100% Integral Cacau e Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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