gillp19님의 저널, 2022년 05월 30일

Dinner tonight

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
920 kcal 지방: 26.89g | 단백질: 50.23g | 탄수화물: 114.85g.   아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Bananas , Blueberries , Raspberries , Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola, Woolworths Chia Seeds, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Oats. 저녁 식사: Ostrich Bolognese, Ostrich Bolognese, Woolworths Baby Marrows. 간식/기타: PnP Soft Citrus, Simple Truth Smooth Peanut Butter , Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). 더보기
2270 kcal 운동: 런닝머신 - 36 분, Apple Health - 23 시간   24 분. 더보기

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