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Appooooosto 6 kg in più.... tutti qui
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1702 kcal
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지방: 52.00g | 단백질: 54.56g | 탄수화물: 255.33g.
아침 식사: Santal Succo di Frutta alla Pesca, Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte, Banana, Hero Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate. 점심 식사: Primo Prato Provoletta Dolce, Pane Bianco. 저녁 식사: Pizza Fatta in Casa. 간식/기타: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Mandorle. 더보기
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1719 kcal
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운동:
Allenamento Fusco - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
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 댓글
Dai che con un po’ di movimento li rismaltisci velocemente! 💪🏻
2022년 05월 30일 작성이: simsca
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È successo anche a me. Mi sono lasciata un po' andare ma importante riprendere :)
2022년 05월 30일 작성이: auroraham
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Club con molti iscritti, a quanto pare ☹️ poi però mi chiedo se queste 'maniglie' siano realmente poco estetiche o sono in realtà dei punti da valorizzare...mah?!
2022년 05월 31일 작성이: Fujiko83
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noi donne non ci vediamo mai bene. eppure a moltissimi uomini le manigliette fanno impazzire 😁 dai che con un po' di buona volontà togli questi chiletti💪
2022년 05월 31일 작성이: Chtulhu
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Grazie a tutti ☺️
Purtroppo post covid sono stata poco bene e ho smesso di allenarmi...e ho cominciato a mangiare schifezze varie.
Adesso ho ricominciato gli allenamenti e una dieta più equilibrata.
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capisco che sono andati tutti li ma credimi stanno bene😀
2022년 05월 31일 작성이: nicola22042970
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