|
Работа в фитнесе - это второй тренировочный день подряд (пока ждешь клиента), и сытный обед из семги с тартаром после 🤤💦
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
|
1944 kcal
|
지방: 87.97g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 194.00g.
아침 식사: Искренне Ваш Творог 9%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами. 점심 식사: Пикадор Соус Тартар, Рис Вареный, Семга Запеченная. 저녁 식사: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Семена Конопли, Ароматы Жизни Масло Льняное, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Мистраль Булгур Отварной, Апельсин. 간식/기타: Royal Forest Сироп Топинамбура, Искренне Ваш Творог 9%, Мерси Горький Шоколад, Яблоко. 더보기
|
|
1956 kcal
|
운동:
헬스 - 1 시간, 타원형 트레이너 - 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|