2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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2426 kcal
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지방: 99.63g | 단백질: 266.96g | 탄수화물: 119.95g.
아침 식사: Roasted Salted Peanuts, Biltong, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Mugg & Bean Caribbean Mocha . 점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Roasted Salted Peanuts, Granny Smith Apples, Biltong, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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