2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1667 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 104.56g | 탄수화물: 206.74g.
아침 식사: Apple, Banana, Quaker Quick Cooking Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 점심 식사: Cooked Egg White, Chicken Breast, Bellywell Shirataki Mie Yamin. 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. 간식/기타: J.CO JPoPs, Mango. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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