|
Обед на 364 ккал Салат и кругется
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
|
1321 kcal
|
지방: 69.52g | 단백질: 33.64g | 탄수화물: 146.32g.
아침 식사: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Сыр Тильзитер, Пшеничный Хлеб, Tora Bika Капучино. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Горячая Штучка Кругетсы с Сырным Соусом, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Сметана 20%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. 간식/기타: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Чай, Клубника. 더보기
|
|
1504 kcal
|
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|