2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1015 kcal
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지방: 37.80g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 120.10g.
아침 식사: Rote Paprika, Ziegenkäse (Hart), Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust Gewürfelt in Aspik, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , Almette Tomaten-Pesto, Globus Graved Lachs, Vollkornbrot, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), Tomaten, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee Creme. 저녁 식사: tegut… Crema Con "Aceto Balsamico Di Modena IGP", Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, REWE Bio Forellenfilets , Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , Almette Tomaten-Pesto, Tomaten, Filinchen Original. 간식/기타: Salzstangen, Milch 1,5%, Espresso-Baiser, Wassermelone, Fiore Mio Grissini , Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Erdbeeren, Heidelbeeren, Deutschesee Asia Garnelensalat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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