Valentina00000님의 저널, 2022년 05월 30일

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buongiorno a tutti. 🙂 è un periodo che sono attratta anche verso delle colazioni salate. se a colazione mangio 1 uovo e 1 piccola fetta di pane + 1 frutto è equilibrata come Colazione? è adatta x un regime ipocalorico o è + per un regime di mantenimento?

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Dipende sempre e solo da te… da quante calorie hai a disposizione nella giornata.. di sicuro una colazione salata può farti sentire meno il senso della fame in mattinata, e in più se ti piace inizi la giornata con il piede giusto!! 😀😀

2022년 06월 6일 작성이: roberto_DIESEL


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