2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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2944 kcal
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지방: 86.52g | 단백질: 206.41g | 탄수화물: 344.05g.
아침 식사: Avocado, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino Flavor, Crownfield Protein Crunchy Musesli Nuts, Tastino American Style Sandwich, HealthyCo Proteinella White Chocolate, Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 점심 식사: Gelatelli Protein Ice Bar, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Pasta di Semola (Cotta), Piselli Cotti. 저녁 식사: Milbona Mozzarella Skyrella , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bresaola, Panino all'olio. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Stracciatella, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino Flavor, Eurospin Bevanda alla Soia , Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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