2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
|
1349 kcal
|
지방: 60.58g | 단백질: 66.28g | 탄수화물: 140.87g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вода, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Зелёное Село Колбаски для Жарки по-Итальянски. 저녁 식사: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 간식/기타: Мёд, Чай, Global Village Кабачковая Икра. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|