2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1127 kcal
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지방: 39.67g | 단백질: 75.68g | 탄수화물: 127.61g.
아침 식사: Blaubeeren, Magerquark. 점심 식사: NOA Hummus Kräuter , Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Hofburger Gratinkäse der Leichte, Kidneybohnen (Dose), Mais, Ja! Schmand, Räucherlachs, Eisbergsalat. 간식/기타: Alpro Not Milk 1,8%, Wassermelone. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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