2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.3 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
|
1454 kcal
|
지방: 34.49g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 210.32g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Global Village Нектар Тыквенный с Мякотью, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Sen Soy Лапша Пшеничная . 저녁 식사: Сады Придонья Easy Смузи Фруктово-Ягодный Микс + 4 Злака, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|