2015년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 11일:
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2053 kcal
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지방: 57.25g | 단백질: 232.97g | 탄수화물: 149.24g.
점심 식사: Baby Spinach, Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Turkey Dark Meat, Cherry Tomatoes, Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Broccoli . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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