2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1189 kcal
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지방: 18.43g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 192.84g.
아침 식사: Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Cabai Panas, Bawang Bombay, Hati Ayam. 점심 식사: Nasi Putih. 저녁 식사: Tropicana Slim Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Sawi Putih, Tempura Udang, Pepaya, Pisang. 간식/기타: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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