2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1273 kcal
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지방: 47.33g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 128.95g.
아침 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Sliced Ham, Egg (Whole), Woolworths Brown Hamburger Rolls. 점심 식사: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin . 저녁 식사: Clover Butro and Sunflower Oil Blend, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Checkers Low Fat Long Life Milk, Penne. 간식/기타: Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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