2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1989 kcal
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지방: 86.04g | 단백질: 65.21g | 탄수화물: 239.45g.
점심 식사: Bisto Gravy Granules, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Brownie , Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Aunt Bessie's Stuffing Balls, Yorkshire Pudding, Cauliflower Cheese, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Roasted Potato, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Roast Beef. 저녁 식사: By Sainsbury's Lightly Seasoned Sweet Potato Wedges. 간식/기타: Green Tea, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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