2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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636 kcal
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지방: 16.68g | 단백질: 49.57g | 탄수화물: 69.98g.
아침 식사: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Творожные вафли ПП. 점심 식사: Тефтели с тыквой, Тыквенный суп (порция готового 100 гр). 저녁 식사: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Яйцо Куриное. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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